Mente e Espírito Minha Missão

Fazer o Bem Faz Bem.

Fazer o Bem Faz Bem.

Todos nós desde criança aprendemos que devemos ajudar aos mais necessitados como uma forma de generosidade e amor ao próximo, a grande verdade é que possuímos em nosso interior uma fonte benevolente capaz de sempre estar pronto a ajudar, independente de qualquer situação, isto fica evidente quando presenciamos uma criança em perigo, uma pessoa deficiente precisando de ajuda entre outros.

Além da boa ação em si, existe uma ótima sensação de dever cumprido, aquele sentimento de gratificação que refrigera e purifica o nosso ser.

Para confirmar o que todos nós já sabemos a respeito do assunto, confira abaixo o resultado de estudos aprofundados sobre o caso:

Cientistas fizeram um experimento em Zurique, na Suíça, com 50 pessoas que relataram seus níveis de felicidade após os atos de generosidade.

Além disso, exames de ressonância magnética mostraram que uma área do cérebro ligada à generosidade gerou uma resposta em outra parte relacionada à felicidade.

“Nosso estudo fornece evidências comportamentais e neurais que apoiam a ligação entre generosidade e felicidade”, escreveu a equipe na revista científica “Nature Communications”.

Para o psiquiatra Kalil Duallibi, a pesquisa comprova algo que já se sabia de forma empírica: fazer coisas que geram prazer, como ajudar alguém, estimulam a proteção neural.

Há benefícios visíveis na recompensa que se recebe por alguém ser grato a algo que fazemos. Quando praticamos um ato e o outro nos reconhece, agradece com carinho, um olhar de afeto, isso é o que nos traz a sensação de bem-estar afirma o médico.

A troca com o outro, ativa uma série de áreas cerebrais, explica Duallibi. Ele acrescenta que há ainda relação entre a evolução do tratamento contra depressão e a realização de trabalho voluntário.

Até a próxima!

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Olá, meu nome é Gabriel Santos sou coach e idealizador do blog Minha Missão. Sou um apaixonado pelo desenvolvimento pessoal, por muitos anos venho estudando a grande capacidade que o ser humano possui de se reinventar e transformar a sua realidade.

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Olá, meu nome é Gabriel Santos sou coach e idealizador do blog Minha Missão. Sou um apaixonado pelo desenvolvimento pessoal, por muitos anos venho estudando a grande capacidade que o ser humano possui de se reinventar e transformar a sua realidade.

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